荷包蛋(煮)即將雞蛋磕入正在煮沸的開水中煮熟,雞蛋不打碎,這樣煮出來蛋黃不破,雞蛋形狀猶如荷包而得名。這種做法通常用于煮面條、方便面等食物中。
1.補充營養
荷包蛋(煮)富含各種營養物質,能補充人體所需營養物質。
一般人均可食用荷包蛋(煮)
1.荷包蛋(煮)比煎荷包蛋營養價值高,而且所含脂肪少,適合減肥期間食用。