披薩（pi sa）
披薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受歡迎。披薩餅的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬醬，奶酪和其他配料，并由烤爐烤制而成。
1藥用價值
提高免疫力、有助發育
2營養價值
1.營養豐富
披薩的原料豐富，既有肉類又有蔬菜和碳水化合物，可以給人體補充所需的多種營養物質。
2.促進腸胃蠕動
披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素，食用后可以促進人體腸胃蠕動，促進消化吸收。
3.補充蛋白質
披薩制作過程中會加入牛奶，芝士等食材，蛋白質含量豐富，可以及時補充人體所需的蛋白質。
3適宜人群
一般人群適宜食用披薩；減肥人士慎食披薩。
4食用指南
土司小披薩：甜玉米粒煮熟、蝦煮熟切成丁，青、紅甜椒切成小丁、培根切成小條。面包片放在烤盤里，抹上適量番茄醬；再鋪上其他配料，最后再撒上一層奶酪絲，放入預熱好的烤箱，180度約10分鐘，烤至奶酪融化即可。
